食用百合至少有 10种不同的品种,包括:
金钱百合:
最常见的食用百合之一,广泛用于烹饪中。
玉米百合:
其茎和嫩叶可以食用,味道清甜爽口。
野生百合:
花蕾和嫩茎可以作为食材,味道鲜美。
卷丹百合 (H. circinnatum):又称山丹、虎皮百合,是中国传统的食用百合品种之一。
兰州百合:
甘肃省兰州市的特产,味极甜美,纤维少,无苦味,可鲜食或干食。
宜兴百合:
可入药,也是唯一被收录进《本草纲目》的百合品种,具有养生作用。
龙牙百合:
含有大量淀粉、蛋白质、脂肪及多种营养元素,食用口感好。
川百合:
主产于云南、四川、甘肃等高海拔地区,其中兰州百合为全国唯一可食用的甜百合。
其他品种:
全世界有100多种百合,中国产有39种,其中10个品种可供食用。
建议根据个人口味和需求选择合适的百合品种,同时注意百合的食用安全。