如果忘记放手刹开了一段距离，请按照以下步骤操作：
立即减速并踩刹车
一旦发现忘记放手刹，应立即减速并轻踩刹车，使车辆逐渐减速并停靠在安全的位置。
检查车辆状态
在车辆完全停稳后，检查刹车系统是否有异常情况，如刹车片是否过热、是否有焦糊味或车尾是否冒烟。
冷却车辆
等待车辆冷却至正常温度，以确保刹车系统的正常工作。
观察是否有其他异常
在车辆冷却后，仔细观察车辆是否有其他异常情况，如仪表盘上的警告灯是否亮起。
前往专业维修店检查
如果车辆没有明显异常，建议尽快到4S店或专业维修店对刹车系统进行全面检查，以确保手刹系统没有损坏。
如果发现有损坏或异常，应及时进行维修或更换相关部件。
养成良好的驾驶习惯
为避免类似情况再次发生，应养成良好的驾驶习惯，行车前确保手刹已松开，并时刻关注仪表盘的信息和警告灯。
通过以上步骤，可以最大限度地减少忘记放手刹对车辆造成的损害，并确保行车安全。