阻止模式通常在手机的设置菜单中，具体步骤如下：
1. 打开手机的设置菜单。
2. 寻找并选择“阻止模式”或“免打扰模式”。
3. 在这里，你可以设置阻止来电、通知、闹钟等。
4. 你还可以设置阻止模式自动开始和结束的时间，以及在阻止模式下允许联系特定的电话号码。
5. 设置完成后，你可以通过下拉通知栏来快速开启或关闭阻止模式。
请根据你的手机型号和操作系统版本，查找相应的设置路径。如果你需要更详细的帮助，请告诉我你的手机型号，我可以提供更具体的指导
阻止模式通常在手机的设置菜单中，具体步骤如下：
1. 打开手机的设置菜单。
2. 寻找并选择“阻止模式”或“免打扰模式”。
3. 在这里，你可以设置阻止来电、通知、闹钟等。
4. 你还可以设置阻止模式自动开始和结束的时间，以及在阻止模式下允许联系特定的电话号码。
5. 设置完成后，你可以通过下拉通知栏来快速开启或关闭阻止模式。
请根据你的手机型号和操作系统版本，查找相应的设置路径。如果你需要更详细的帮助，请告诉我你的手机型号，我可以提供更具体的指导