社保的办理年龄要求通常是从16周岁开始，具体如下：
1. 对于自由职业人员，社保卡的办理年龄通常是从18岁到55岁周岁。
2. 对于在单位参保的人员，女性通常在18岁到40岁，男性在18岁到45岁之间可以办理社保卡。
3. 社保的最低年龄要求是16岁，这是因为16岁是法定的最低工作年龄，也是未成年人可以合法参加工作的起始年龄。
4. 社保的办理并没有硬性规定必须在特定年龄办理，但通常需要在达到退休年龄时累计缴费满15年才能领取养老金。
5. 对于灵活就业人员，社保卡的办理年龄通常是从18岁到55岁周岁。
6. 对于城乡居民养老保险，非国家机关和事业单位工作人员及不属于职工基本养老保险制度覆盖范围的城乡居民，可以在户籍地参加，年龄要求是年满16周岁（不含在校学生）。
请注意，这些信息可能会随着政策的变化而有所调整，建议咨询当地社保机构以获取最新信息