锂电池的内阻应该根据具体的应用需求和设备类型来确定。以下是一些常见的参考范围和建议：
一般范围
锂离子电池的内阻通常在几百毫欧姆到几千毫欧姆之间。
对于常见的18650型号锂电池，内阻范围大致在30到80毫欧姆之间，优秀的电池可以将内阻降低到15毫欧甚至更低。
不同类型电池
高能量密度电池：需要较低的内阻，以减少能量损失和提高能量转换效率。例如，一些高性能的18650锂电池内阻可以低于12毫欧。
低能量密度、高功率电池：可以承受较高的内阻，因为它们更注重高功率输出而非能量密度。
应用要求
手机电池：成品电池内阻的典型值通常在110毫欧左右。
移动电源：内阻的典型值通常在6000mah电池中为70毫欧。
动力锂电池：内阻可以低至15毫欧以下，以支持大电流放电和高功率应用。
注意事项
内阻过低的电池可能存在保护MOS管失灵的问题，需要特别注意。
内阻的大小直接影响电池的待机时间和放电性能，因此在设计和使用时应尽量优化内阻值。
综上所述，锂电池的内阻并没有一个固定的“最佳”值，而是需要根据具体的应用场景和需求来选择合适的内阻范围。在选择电池时，应综合考虑其用途、性能要求和预期使用条件，以确保电池能够发挥最佳性能。