CPU的正常温度范围一般在 45-65℃之间，具体温度会根据使用情况和环境温度有所变化。以下是一些具体的参考标准：
一般情况：
CPU温度在45-65℃或更低是正常的。
高负载情况：
在运行大型游戏或进行高负载任务时，CPU温度可能会超过60℃，但一般超过70℃就需要检查散热系统是否正常。
环境温度：
在夏天，环境温度最高为35度时，允许CPU温升30度，因此理想情况下CPU温度不应超过65度。如果环境温度为20度，则建议CPU温度不超过50度。
超频情况：
无论超频到什么程度，都不应使CPU温度高过环境温度30度以上，否则可能会缩短CPU的使用寿命。
总结来说，理想情况下，CPU的温度应该控制在45-65℃之间，避免长时间运行在高温度下，以免影响CPU的寿命和性能。如果CPU温度经常超过70℃，建议检查散热系统和风扇的工作状态，确保散热效果良好。