遇到蟒蛇时，自救的方法有以下几种：
保持冷静：
首先，保持冷静至关重要。不要慌张或奋力挣扎，因为蟒蛇会利用肌肉力量加紧缠绕，如果挣扎，只会让蟒蛇缠紧得更厉害。
避免直接攻击：
不要试图用刀具刺向蛇身或咬它，这可能会激怒蟒蛇并使其攻击性更强。
观察蟒蛇的行为：
尽量放慢呼吸，观察蟒蛇的行为，判断它是否只是在防御而非主动攻击。如果蟒蛇没有表现出进一步的攻击意图，那么最安全的做法是慢慢放松身体，避免刺激到蟒蛇。
利用蟒蛇的生理特点：
当蟒蛇缠紧一只手臂或一条腿时，这部分身体就会被阻止呼吸和血液循环，导致肌肉运作异常。在这种情况下，可以用未被缠紧的另一只手臂，夹住鼻子和嘴巴，迫使蟒蛇分心，减轻缠紧的力度。
寻找逃生路径：
如果可能，尽快离开蟒蛇的攻击范围。如果身边有同伴，可以互相帮助，共同逃离危险区域。
使用工具：
如果携带了匕首，可以尝试找到蟒蛇的泄殖腔，用手中的匕首插入到蛇的泄殖腔中，此时蛇就会受痛而解开缠绕你的身体，从而逃生。
利用环境：
如果遇到刚吃完饭的大蟒蛇，它可能会比较安静且脆弱。此时，可以尝试用葛藤等植物投过去，使蟒蛇静止不动，从而更容易逃离或捕获。
寻求帮助：
如果无法自救且情况变得越来越危险，应尽快呼叫救援。在蟒蛇环境中，应采取预防措施，避免被蟒蛇伤害。
建议
提前准备：在进入可能有野生动物出没的区域时，应提前了解当地生态和可能遇到的动物种类，学习基本的自救知识和技能。
保持距离：遇到蟒蛇时，尽量保持距离，避免不必要的接触和刺激。
携带工具：如果可能，携带一些工具如匕首或哨子，以备不时之需。
通过以上方法，可以最大限度地提高在野外遇到蟒蛇时的自救成功率。