委婉地拒绝工作通常需要遵循以下步骤和原则：
及时通知
尽快通过电话或邮件告知雇主你的决定。
表达感谢
对雇主提供的机会表示感谢。
明确原因
简短且明确地说明你无法接受工作的原因。
可以是时间安排冲突、身体不适、家庭原因等。
提供替代方案
如果可能，提出一个替代方案或推荐其他合适的候选人。
保持联系
表达希望未来有机会再次合作的愿望。
使用委婉语言
使用礼貌和委婉的措辞，避免直接伤害对方的感情。
诚实但不要过于自贬
诚实地表达你的情况，但不要过度强调自己的不足。
提出合理的解决方案
如果可能，提出一个合理的解决方案，显示你的合作态度。
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尊敬的招聘经理，
首先，我想对您给予我面试机会表示衷心的感谢。经过深思熟虑，我决定不接受这份工作邀请。我目前的职业规划和生活状况使得我无法全职投入到这份工作中。
我理解您和团队为这次招聘所付出的时间和努力，因此我希望能以书面形式正式告知我的决定。同时，我也希望未来有机会与您和团队再次合作。
再次感谢您的理解，并祝愿贵公司未来的发展蒸蒸日上。
此致
敬礼
[您的姓名]
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