晒被子是一个很好的习惯，可以杀菌、除螨，并让被子更加蓬松柔软。以下是晒被子的一些建议：
晒被子时间
通常建议晒2-3个小时左右，避免过长时间导致纤维缩短或脱落。
如果是夏季，由于温度高，紫外线强，可以每天晒2-4小时，但避免中午阳光最强烈的时段。
冬季阳光较弱，可适当延长至3-4小时，但要及时收起来，防止被子过于凝固。
晒被子时段
最佳晾晒时间通常在中午11点到下午2点之间，此时阳光最强，杀菌效果最好。
早晨和傍晚湿气较重，不建议晒被子，以免湿气进入被子中。
晒被子方式
可以先晒被子的里面，让其多晒一会，通常晒上一个半小时后，再翻面晒表面。
对于厚重的棉被，需要更长时间的晒干，可能需要晒2-3个小时或更长时间。
对于薄的被子或毛毯，晒干的时间可能只需要1个小时左右。
注意事项
不同材质的被子，晒得时间长短也不同。例如，羽绒被需要更长的时间晒干，而棉被相对较快。
晒被子时，可以使用床单罩住被子，避免日光直射，但需中途翻面，使两面都能均匀晒到阳光。
请根据当天的天气状况、被子材质及个人需求来决定晒被子的具体时间。