汽车空调温度调节步骤如下：
1. 找到汽车空调控制面板上的 AC键（Air Conditioning），按下它以启动空调系统。
2. 使用 温度调节旋钮，通常一边是红色，一边是蓝色。转动旋钮至蓝色区域表示降低温度，转动至红色区域表示提高温度。
3. 如需制冷，请确保 压缩机开关已按下，以启动制冷循环。
4. 根据需要调整 风量，通常通过标有1、2、3、4的按钮来调节，数值越大风量越大。
5. 如需自动调节温度，可以按下 AUTO键，空调系统会根据车内实际温度自动调节风量和温度。
6. 根据个人舒适度调整 风向，有的车型提供吹头部、吹身体、吹脚部或吹挡风玻璃等模式。
7. 如果车内温度已经较低，可以将温度调高至舒适范围，如22-25摄氏度。
8. 如果需要快速降温，可以将风速调至最大，并开启内循环以快速降低车内温度。
9. 如果车内外温差过大，可以适时开启外循环引入新鲜空气。
10. 停车时，尽量将车停在阴凉处，避免长时间直接暴晒在阳光下。
请根据您的车型和空调系统的具体操作方式进行调整，如果有任何疑问，可以查阅车辆使用手册或咨询专业人士