美国的时区划分如下：
东部时区 （Eastern Time, EST）
包括华盛顿特区、纽约、波士顿、底特律、亚特兰大、迈阿密等地区。
标准时间为UTC-5，夏令时为UTC-4。
中部时区 （Central Time, CST）
包括芝加哥、堪萨斯、新奥尔良、达拉斯、休斯顿等地区。
标准时间为UTC-6，夏令时为UTC-5。
山地时区 （Mountain Time, MST）
包括丹佛、凤凰城、盐湖城、夏延等地区。
标准时间为UTC-7，夏令时为UTC-6。
太平洋时区 （Pacific Time, PST）
包括洛杉矶、旧金山、西雅图、拉斯维加斯、波特兰等地区。
标准时间为UTC-8，夏令时为UTC-7。
阿拉斯加时区 （Alaska Time, AKST）
主要限于阿拉斯加州。
标准时间为UTC-9，夏令时为UTC-8。
夏威夷-阿留申时区 （Hawaii-Aleutian Time, HAST）
主要限于夏威夷州和阿留申群岛。
标准时间为UTC-10，夏令时为UTC-9。
美国各时区之间的时间差为1小时，东部时间比北京时间慢13个小时，中部时间慢14个小时，山地时间慢15个小时，太平洋时间慢16个小时，阿拉斯加时间慢19个小时，夏威夷时间慢20个小时。美国在每年的特定时间会实施夏令时，此时各时区的时间会相应提前一小时