当您感到被人看不起时，以下是一些建议来帮助您应对这种情况：
保持冷静
不要立即做出冲动的反应或争吵。
深呼吸，控制情绪，给自己时间来冷静思考。
不要以牙还牙
避免采取同样的方式对待对方，以暴制暴只会使情况恶化。
坚持自信和尊重自己
不要因为别人的言辞或态度而贬低自己的价值。
保持积极的自我形象，展现出自己的价值观。
寻求建设性的解决方案
与对方进行开放和平等的对话，尝试理解对方的观点。
通过沟通和妥协，找到解决问题的方法。
借助支持系统
与亲密的朋友、家人或心理咨询师交流，分享您的感受。
淡然一笑
用鄙视的眼神扫射一眼对方，彰显您的气度。
找出原因并改正不足
找出别人看不起您的原因，并努力改正。
做好自己
让自己变得更优秀，开开心心地过好每一天。
换个环境
如果长期处于负能量环境中，考虑换个更舒心的环境。
提升自己的层次
努力提升自己，进入更高的层次，遇到更懂得尊重的人。
勇敢面对
勇敢争取自身利益，维护自身权益。
把别人的看不起当做蛛丝一样轻轻抹去
不必过于在乎别人的看法，保持内心平静。
请记住，最重要的是不要让别人的轻视影响到您的情绪和自尊。保持冷静和理智，以积极和成熟的方式回应，维护自己的尊严和价值观