根据提供的信息和我的知识，圆通快递通常价格更便宜，但服务质量可能因地区而异。申通快递虽然价格略高，但服务质量相对稳定，并且在国内拥有众多的网点和较为完善的物流体系。
选择哪家快递公司还需考虑以下因素：
寄送距离：距离越远，价格可能越高。
物品重量和体积：重量和体积较大的物品可能需要支付额外的费用。
服务需求：如果对服务质量有较高要求，可能需要考虑其他快递公司。
时效性：如果需要快速送达，可能需要选择速度更快的快递公司。
建议根据您的具体需求和预算，对比两家公司的服务内容和价格，选择最适合您的快递公司