羽绒和羽绒棉各有其优缺点，选择哪个更好取决于您的具体需求和使用场景：
羽绒
保暖性：由于羽绒具有天然纤维的结构，可以形成大量空气隔热层，保暖性能优越。
轻便舒适：轻盈柔软，穿着舒适，不会给身体造成压迫感。
透气性好：保持适当的透气性，不容易出现闷热情况。
耐久度：质量好的羽绒服可以长时间穿着，水洗后恢复蓬松。
价格：相对较高，因为生产工艺和材料成本都较贵。
羽绒棉
保暖性和保湿性：结合了羽绒的保暖性和棉质材料的吸湿性，保暖性能良好。
耐久性：相对于纯羽绒，羽绒棉更不易变形或磨损。
价格：相对较低，性价比高。
清洗保养：需要手洗，不能干洗，频繁干洗可能影响保暖性能。
总结
如果您追求最高的保暖性和舒适度，且预算充足，建议选择 羽绒。
如果您在意价格，且不介意清洗保养的麻烦， 羽绒棉是一个经济实惠的选择。
请根据您的个人需求和偏好做出选择