在飞机上携带食物时，请遵循以下指南：
固体食物
饼干、面包、蛋糕等零食，可以增加饱腹感。
坚果类食物，如核桃、开心果、花生等，注意不要超过个人限制重量。
新鲜水果，如苹果、梨、香蕉等，需洗净并注意防止汁液流出。
密封包装的干式食品，如薯片、巧克力等，不会对其他旅客或机组人员造成麻烦。
寿司、熟食米饭类食品，如韩式熟寿司，方便携带且营养。
奶蛋类，如水煮蛋和起司，增加蛋白质和营养成分。
液体和半固体食品
携带的液体和半固体食品容量不能超过100毫升，并需放在透明的塑料袋中。
飞机上通常会提供免费矿泉水、咖啡和茶水等饮料。
特殊食品
热食（如披萨或熟肉和蔬菜）可以通过安检，但需注意汤汁和重量限制。
母乳以及婴儿和幼儿食品和饮料（如婴儿配方奶粉）允许携带。
其他注意事项
携带的食物重量一般不能超过5千克。
避免带味道特别重的零食，如虾片、薯片，以防污染机舱空气。
某些食品，如航空果仁、点心果酱等，可能因航空公司而异，请事先查询。
请确保遵守航空公司的具体规定，因为不同航空公司可能有细微差别。