洗衣粉和肥皂各有优缺点，选择哪个更好取决于您的具体需求和使用场景：
洗衣粉
优点：
去污能力强，尤其对油污渍有效。
洗后衣物更柔软。
使用方便，适合洗衣机洗涤。
缺点：
含有漂白剂、氨、荧光剂、人工香味等化学物质，可能对人体有害。
需要高温溶解，残留物可能刺激皮肤和眼睛。
某些洗衣粉可能含有加酶配方，适合洗涤含蛋白质的衣物。
肥皂
优点：
对人体皮肤刺激小。
容易漂洗干净，不伤手。
适合洗涤内衣等敏感衣物。
缺点：
洗涤力相对较弱。
对于重度污渍的清洁效果不如洗衣粉。
综合建议
内衣内裤：建议使用肥皂洗涤，以减少化学物质的接触和残留。
大件衣物：推荐使用洗衣粉，其强力去污能力更适合处理污渍较多的衣物。
手洗：如果衣物不多，建议使用肥皂，因为它更温和且易于漂洗。
洗衣机洗涤：使用洗衣粉会更方便，但要注意残留物的处理。
请根据您的个人偏好和洗涤需求做出选择