关于塑身衣连体与分体哪个更好的问题，以下是根据不同用户反馈和专家建议的整理：
连体塑身衣
效果：提供全面的身体塑形，包括胸部、腰部和腹部，有助于塑造平滑的线条。
舒适度：可能因为紧绷的设计在某些活动（如运动）中限制腰部伸展。
适用性：适合追求整体塑形的用户，以及希望避免分体式可能导致的脂肪堆积。
分体塑身衣
效果：适合需要针对特定部位进行塑形的用户，如上半身丰满或骨盆恢复。
舒适度：分体式设计通常提供更高的舒适度，特别是在腰部、臀部和腿部。
方便性：方便穿脱，适合哺乳期的妈妈，以及需要根据场合灵活搭配的用户。
综合建议
选择依据：选择时应考虑个人的身形、舒适度需求、活动类型以及场合要求。
材质选择：最好选择透气、柔软、易清洗的材料，以确保穿着的舒适度和卫生。
试穿体验：最重要的是试穿，找到最适合自己的款式和尺寸。
结论
没有绝对的“好”与“不好”，关键在于找到最适合自己的款式。连体塑身衣强调整体效果，而分体塑身衣提供更多的自由度和针对性。建议根据个人的具体情况和偏好进行选择