福清一日游可以考虑以下景点：
石竹山风景区
地址：福清市宏路镇西25公里处
特色：以石奇竹秀著称，有“雅胜鼓山”之誉，是道教名山。
门票：25元
灵石山国家森林公园
地址：福清市西部东张镇镜内
特色：总面积2275公顷，有十大景区，百处景点，环境清幽。
瑞岩山风景区
地址：福清市海口镇牛宅村
特色：以奇特的岩石景观和悠久的佛教文化闻名。
天生农庄海水温泉
地址：福清市新厝镇棉亭村天生农庄
特色：国家AAAA级景区，提供海水温泉和丰富的娱乐活动。
东关寨
地址：福清市一都镇东山村
特色：古城堡式建筑，保存完好，具有防御盗匪的功能。
福清永鸿文化城
特色：了解当地文化，体验特色活动。
城头村王氏祠堂
特色：了解当地宗族文化，欣赏古建筑。
何氏九仙殿
特色：参观寺庙，体验宗教文化。
灵岩寺院
特色：参观寺庙，体验宗教文化。
龙江公园
特色：休闲散步，享受自然美景。
请根据个人兴趣和时间安排选择合适的景点进行参观。