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霹雳舞几个经典动作

原创2025-06-20 11:38:20

霹雳舞是一种充满活力和创造力的舞蹈形式,它包含了许多经典动作,下面是一些霹雳舞的经典动作:

Salsa Step

腿部动作:提起左腿,踩下去,右腿向侧面踩出,再踩回,左腿踩出。

手部动作:手部交叉,打开,收回,重复。

Two Step

腿部动作:左脚踩地,右脚往前45度点地后收回;右脚踩地,左脚往前45度点地,重复。

手部动作:手部交叉,打开,收回,重复。

Go Down

迈左腿,抬右手,扣腿,跪下摆pose;左膝跪地,抬右腿踩地,半蹲,跳起摆pose。

四步(Four Step)

包括双手撑地,腿部移动和手在体后支撑成坐姿等步骤。

六步(Six Step)

也称Downrock或ccLongFootwork,在地面上走圆圈步,六个步子完成一个圆周。

力量动作(Power Move)

包括旋转、跳、滑、浮、刷腿、空翻、踢等技巧。

上摇滚(Toprock)

包含抓取、耻笑、大笑等象征性动作。

布瑞克(Breakdance)

包含一系列要求舞者具有良好柔韧性和肌肉力量的动作组合。

地面摇滚舞(Downrock)

舞者用手支撑地面,身体斜倾或后抑,进行快速碎步圆圈爬行动作。

手滑(Gliding)

在支撑于胯间的单手臂肘上进行水平旋转的动作。

背旋(Backspin)

舞者蜷曲身体,双手抱住双腿,以肩背为轴点进行旋转。

这些动作是霹雳舞中常见且具有代表性的,舞者可以根据音乐的节奏和个人风格进行变化和创新。霹雳舞不仅考验舞者的技巧,还考验他们的创造力和表现力

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