翻绳是一种流行于少年儿童之间的游戏，尤其是女孩子更为喜爱。以下是翻绳的基本玩法：
准备工作
准备一根1.5米左右的细绳或线，将两头接到一起，形成一个圈状。
开始游戏
一人用两手编（翻）成有花样的套，另一个人用双手的拇指和食指伸进花样的套中挽一下或几下再绷起来，又形成新花样。这样互相交替翻，直到有一个人不能再翻下去为止。谁翻的花样多谁就胜利，翻得少或者重复就算输。
花样变化
翻绳的花样很多，最常见的有牛槽子、面条、花手绢、拨椤槌、鸡肠子等。每种花样都有其特定的名称和翻法。
双人玩法
A方先把手中的线绳挽成双股，再用两手的拇指和食指把双股的线绳撑起来，送到B方的面前。B方伸出双手，用拇指和食指从A方双手的两侧分别捏住其中的一股线绳，然后把捏着线绳的双手向上、向外翻，或者向下、向内翻，有时候还需要同时用两个小拇指先钩住其中的某个环节再翻，能分别翻出若干个花样来。
单人玩法
将绳圈套在双手上，有双手手指，或缠或绕，或穿或挑。经过翻转将线绳在手指间绷出各种花样来。有的像花被子；有的像筷子；还可以翻出“降落伞”“铁塔”“喇叭”“笤帚”“五角星”“桥”“金鱼”等的花样来。
技巧与配合
翻绳游戏的活动主要依靠手指来操作，每一个造型图案需要手指完成撑、压、挑、翻、勾、放等一些精微的动作，需要左右手配合一致，需要每根手指巧妙地分工。在游戏中，两人必须相互协商、相互配合、相互鼓励，才能实现每翻一次都会产生新颖图案，才会使游戏顺利地进行下去。
通过以上步骤和技巧，你可以享受翻绳带来的乐趣和成就感。不仅可以锻炼手指的灵活性和协调性，还能培养团队合作精神和创造力。