关于充电宝携带上飞机的规定如下：
额定能量限制
充电宝的额定能量不超过100Wh可以直接携带上飞机，无需航空公司批准。
额定能量在100Wh到160Wh之间的充电宝，需要经航空公司批准才能携带。
额定能量超过160Wh的充电宝是严格禁止携带的。
容量限制及换算
充电宝的容量以毫安时（mAh）为单位，但需转换为瓦特小时（Wh）来计算其额定能量。公式为： 额定能量（Wh） = 容量（mAh） × 电压（V） ÷ 1000。
例如，一个20000mAh的充电宝在5V电压下，其额定能量为100Wh（20000mAh × 5V ÷ 1000 = 100Wh），因此可以携带上飞机。
20000mAh的充电宝在3.7V电压下，其额定能量为74Wh（20000mAh × 3.7V ÷ 1000 = 74Wh），也低于100Wh的限制，所以可以携带上飞机。
数量限制
每位乘客最多可以携带两个充电宝上飞机，且额定能量不得超过100Wh。
综上所述，对于充电宝携带上飞机的规定可以总结为：
额定能量不超过100Wh的充电宝可以携带上飞机，无需航空公司批准。
额定能量在100Wh到160Wh之间的充电宝需要经航空公司批准才能携带。
额定能量超过160Wh的充电宝是禁止携带的。
每位乘客最多携带两个充电宝，且总额定能量不得超过100Wh。
建议出行前仔细检查充电宝的额定能量和电压，确保符合规定，避免在安检时遇到麻烦。