在比较缓刑和拘役时，通常认为缓刑比拘役好，原因如下：
执行方式不同
拘役是短期剥夺自由，就近实行劳动的刑罚方法。
缓刑是与判处实刑相区别的执行方式，犯罪分子在一定条件下可以暂不执行刑罚。
适用条件
拘役适用于犯罪情节较轻的情况。
缓刑适用于犯罪情节较轻、有悔罪表现、没有再犯罪的危险、宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响的情况。
社会效果
被判处拘役的犯罪分子，由公安机关就近执行，可能会影响其日常生活和工作。
被判缓刑的犯罪分子，依法实行社区矫正，不用坐牢，对社会的负面影响相对较小。
法律后果
拘役是实际执行的刑罚，刑期结束后，犯罪记录会保留。
缓刑考验期满后，如果没有违反规定，原判刑罚就不再执行，并公开予以宣告。
需要注意的是，虽然缓刑在多数情况下被认为比拘役好，但最终的判决结果还需根据案件的具体情况和法律规定来确定。如果您需要更详细的法律咨询，建议联系专业律师