护发素应该在洗发后使用。以下是使用护发素的正确步骤和注意事项：
使用时机
在用洗发水洗干净头发后，先用干毛巾擦干头发。
护发素应在头发半干时涂抹，大约一个硬币大小。
涂抹方式
从发梢开始涂抹，逐渐向上，避免接触头皮。
停留时间
一般停留3-5分钟，然后用温水彻底冲洗干净。
频率
油性发质建议一周使用1-2次。
干性发质建议一周使用3-4次。
中性发质建议一周使用2-3次。
注意事项
护发素不能先于洗发水使用，因为其阳离子表面活性剂会中和洗发水的阴离子表面活性剂。
护发素涂抹后应彻底冲洗，避免残留，因为残留的护发素可能会导致头发变色或打结。
护发素有助于闭合毛鳞片，减少营养水分流失，使头发更加柔顺。
请根据您的发质和需求选择合适的护发素使用频率和方式，以保持头发健康