为了防止手机被定位跟踪，你可以采取以下措施：
关闭位置服务
在设置中找到“隐私”选项，然后选择“位置服务”，关闭整个位置服务或限制特定应用程序使用位置信息。
管理应用权限
在设置中找到应用管理，查看每个应用程序对于访问位置信息的权限，并仅允许必要的应用访问。
关闭GPS和Wi-Fi定位
关闭手机的GPS模块和Wi-Fi定位服务，防止应用在后台获取位置信息。
使用飞行模式
开启飞行模式可以拒绝电话定位，但需注意这会影响手机的通话和数据功能。
定期更换SIM卡和网络运营商
定期更换手机号码和网络运营商可以增加一层防护。
使用VPN
使用虚拟专用网络（VPN）可以隐藏你的IP地址和物理地址，增加隐私保护。
限制位置共享
在设置中关闭“共享我的实时地理位置”功能，避免与他人共享实时位置信息。
卸载不必要的应用
卸载那些不需要访问位置信息或不知名的小软件，特别是那些要求过多权限的应用。
监控应用行为
注意应用程序在安装或请求位置权限时的行为，确保它们确实需要这些权限。
挂失手机卡
如果手机丢失，应立即挂失手机卡，防止他人利用你的手机卡进行恶意操作。
请注意，以上措施只能降低被定位跟踪的风险，并不能保证绝对安全。在使用智能手机时，始终要注意保护个人隐私和安全。