要判断一瓶酒是否为纯粮食酒，可以参考以下几种方法：
观察执行标准和配料表
纯粮食酒的执行标准通常为GB/T10781（固态法白酒）、GB/T26760（酱香型白酒）等，而勾兑酒的执行标准则为GB/T20821（液态法白酒）或GB/T20822（固液法白酒）。
查看酒瓶上的配料表，纯粮食酒一般只包含水和粮食成分，如果含有食用酒精、食用香精等则可能是勾兑酒。
摇晃酒瓶观察酒花
纯粮食酒的酒花密集且消失缓慢；固液结合法白酒的酒花较少且消失较快；酒精勾兑酒的酒花很少且快速消失。
燃烧试验
燃烧适量的酒，观察是否有残留液体。如果没有残留，则说明该酒为纯粮食酒。
加入矿泉水试验
在酒中加入适量矿泉水，如果酒变浑浊，则说明该酒不是纯粮食酒。
闻香气
纯粮食酒具有自然的粮香、曲香等复合香气，而勾兑酒可能有刺鼻或不自然的香味。
品尝口感
纯粮食酒入口绵柔醇厚，回味悠长；勾兑酒口感淡薄，后味短，可能有酒精刺激感。
感受余味
纯粮食酒通常有回甘，而勾兑酒可能余味刺激或苦涩。
空杯留香
喝完酒后，空杯中留有浓郁的酒香，而勾兑酒的气味可能很快消失。
通过以上方法，可以较为准确地判断一瓶酒是否为纯粮食酒。建议在购买时仔细查看标签和执行标准，并进行多次试验以验证结果。