毛毯盖在被子上面还是下面，主要取决于个人喜好和实际使用场景。以下是不同情况的建议：
盖在被子上面
保暖效果：对于较轻的羽绒被或蚕丝被，盖在上面的毛毯可以起到压风作用，增加保暖效果。特别是当被子的保暖性不足时，盖在上面的毛毯可以有效阻止热量散失。
使用习惯：有些人习惯将毛毯盖在被子上面，感觉更加安全和舒适。
盖在被子下面
保暖效果：对于较厚的棉被或人造合成纤维被，盖在下面的毛毯可以起到更好的保暖效果，因为毛毯的触感比较舒服，能够感受到温暖舒适的温度。
使用习惯：有些人喜欢将毛毯盖在被子下面，特别是当背部容易感到冷时，这种方法可以更好地保护背部。
夹心盖法
导热系数：根据导热系数，固体（如被子）的导热率高于气体（如空气），因此背部更容易感到冷。通过在被子和毛毯之间加一层床单，可以减少热量的散失，使全身都感到暖和。
建议
根据被子类型选择：如果使用的是较轻的被子，如羽绒被或蚕丝被，建议将毛毯盖在被子上面；如果使用的是较厚的被子，如棉被或人造合成纤维被，建议将毛毯盖在被子下面。
考虑个人习惯：根据个人的使用习惯和舒适度，选择最适合自己的方法。
注意清洁和维护：无论选择哪种盖法，都应注意毛毯的清洁和维护，定期更换和清洗，以保持其保暖性能和卫生状况。
希望这些建议能帮助你更好地选择和使用毛毯，确保在寒冷的冬季也能享受到温暖和舒适。