根据提供的信息，我们可以得出以下结论：
1. 一顿饭每小时大概需要0.5-0.7立方天然气。
2. 一立方米天然气平均可供一个三口之家做饭和洗澡2天。
3. 对于一个三口之家，一天三餐做饭，大约使用0.15~0.5方天然气。
4. 如果家庭成员较多，做饭用气量可能会更高，最高可达0.5方左右。
5. 燃气热水器每小时需要1.0-1.3立方米天然气。
6. 不同地区和家庭做饭习惯不同，用气量也会有所差异。
因此，做一顿饭所需的天然气量取决于家庭的成员数量、做饭的复杂程度以及使用的电器（如燃气热水器）等因素。一般情况下，一个三口之家做一顿饭可能需要0.1至0.7立方天然气，而使用燃气热水器的情况下，可能会更多。