速腾和凌派各有其优势，选择哪个更好取决于个人的需求和偏好。以下是它们的一些比较：
操控性和油耗
速腾：操控性较好，但油耗较高，售价也相对较高，性价比一般。
凌派：油耗较低，动力较强，但操控性略逊于速腾。
车身尺寸和空间
凌派：车身尺寸略大于速腾，轴距为2730mm，提供更大的乘坐空间。
速腾：车身尺寸略小，轴距为2651mm，空间表现也不错，尤其是后排中间凸起较低。
配置和安全性
速腾：配置较为丰富，安全配置较好，提供多种气囊和胎压显示。
凌派：配置也较丰富，提供倒车影像、车道偏离预警等，但安全配置略逊于速腾。
品牌和保值率
速腾：作为大众旗下车型，品牌知名度高，保值率较好。
凌派：本田品牌在中国市场认可度高，凌派作为本田特供车，也有不错的市场表现。
外观和内饰设计
速腾：外观设计偏商务，内饰传统但时尚，使用真皮材质，舒适度高。
凌派：外观设计更运动，车顶有溜背效果，内饰有本田家族特色，视觉层次感丰富。
总结：
如果注重操控性、配置和安全性，且预算充足，速腾是更好的选择。
如果更看重燃油经济性、车身尺寸和空间，以及本田品牌的技术和个性，凌派则更为合适。
根据以上信息，建议您根据个人需求和偏好进行选择。如果对外观和空间有较高要求，且注重燃油经济性，凌派可能更适合您；如果需要更高的配置和安全性，且预算允许，速腾是更理想的选择。