要判断石头里是否有玉，可以通过以下方法：
温度
玉石的温度通常比普通石头低，如果在同样的环境下，感觉温度较低的石头里可能有玉石。
重量
玉石的密度比普通石头高，所以在体积差不多的情况下，重量更大的石头里可能有玉石。
花纹与纹理
原石上的花纹往往具有独特性，懂石头的人可以根据石头上的花纹来判断里面玉石的颜色和种类。例如，翡翠原石通常在外面有类似蟒纹的纹路。
质地与光泽
有玉的石头表面摸起来会比较润，质地细腻，没有颗粒感，且具有油脂光泽。而普通石头则多为哑光或玻璃光泽。
硬度测试
用普通的钢刀用力划过石头表面，如果有留下痕迹，则说明石头里不大可能有玉；如果没有留下痕迹，则说明大概率有玉。
滴水试验
将石头表面的泥土和杂质清理干净后，滴上水，如果水珠在石头表面形成凝水状且不迅速散开，说明石头的密度较高，内部含有玉石的可能性较大。
敲击实验
用小锤轻轻敲击石头，注意倾听敲击时产生的声音。若声音清脆悦耳，有金属质感，则可能是玉石；声音沉闷则可能不含玉石。
观察裂纹
用放大镜观察石头内部的裂纹，如果裂纹内部有光泽或颜色差异，可能表明内部含有玉石。
专业仪器检测
如果通过以上方法仍无法确定，可以使用X射线衍射仪等专业仪器进行检测，分析石头的矿物成分。
经验与直觉
辨别石头里是否有玉也需要一定的经验和直觉，经验丰富的买家往往能通过观察和手感迅速做出判断。
通过以上方法的综合应用，可以较为准确地判断石头里是否含有玉石。建议在实际操作时，可以从外观和硬度测试开始，逐步深入，并在必要时借助专业工具进行鉴定。