洗稿指的是对别人的原创内容进行篡改、删减，通过改变语序、替换近义词等手段，使其看起来像是新的、原创的内容，但实质上仍然保留了原作者的核心观点、论据和论证方法。这种行为在法律上可能构成侵权或抄袭，因为它侵犯了原作者的著作权。
根据《中华人民共和国著作权法》，著作权人享有对其作品的复制、发行、出租、展览权等。如果未经原作者授权许可就进行洗稿，即是对著作权人权益的侵犯，著作权人有权要求停止侵权行为、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等。
需要注意的是，使用AI降重自己的文章并不算是洗稿，因为AI降重是基于算法对文章内容的同义替换，不涉及对他人原创内容的篡改。然而，如果完全从网上复制粘贴一篇文章后去降重，且未进行适当的引用和注明出处，这种行为就很可能被视为洗稿