当您需要写一份关于犯错误的检讨书时，请遵循以下步骤和要点：
标题
使用“检讨书”作为标题，并注明日期。
称呼
根据对象的不同，选择合适的称呼，如“尊敬的老师”、“亲爱的班长”等。
正文
开头：
简短地表达您的歉意和懊悔之情。
主体：
清晰地描述犯错误的经过，包括时间、地点、涉及的人物和事件。
详细说明错误的原因，分析导致错误发生的因素。
表达您对自己行为的反思和认识，包括错误的严重性和可能带来的后果。
明确您的改正措施和计划，包括将如何避免类似错误再次发生。
结尾：
表达您的悔改决心和对未来的期望，请求对方给予改正的机会。
结束语
使用礼貌的结束语，如“此致”、“敬礼”等。
签名
签上您的名字。
```
检讨书
尊敬的老师：
我在此向您深刻反省我在课堂上玩手机这一严重错误。
事件发生在[具体日期]，当时我未能控制自己，在课堂上使用手机，严重影响了课堂秩序，也浪费了宝贵的学习时间。我深知这是违反学校规定和课堂纪律的行为，我的错误给您和同学们带来了不便，我对此深感愧疚。
我反思了自己的行为，认识到这是自控能力不足和对学习不负责任的表现。为了避免类似错误再次发生，我将采取以下措施：
1. 加强自我约束，提高自控能力。
2. 严格遵守课堂纪律和学校规定。
3. 积极参加课堂互动，提高学习效率。
我深知改正错误需要时间和努力，我愿意接受老师和同学们的监督和帮助。请您给我一个改正的机会，我会以实际行动证明我的决心。
此致
敬礼
您的学生[您的名字]
[日期]
```
请根据具体情况调整上述模板内容，确保检讨书真实反映您的反思和决心。希望这份模板对您有所帮助，