换日币时，选择哪家银行划算取决于多个因素，包括汇率、手续费、服务质量和便利性。以下是一些参考建议：
汇率比较
实时关注各银行的汇率，选择价格最合适的银行进行兑换。
可以通过银行官网、手机应用或第三方汇率转换工具查询实时汇率。
手续费考虑
注意每家银行在兑换外币时可能都会收取一定的手续费或点差。
比较不同银行的手续费标准，选择费用较低的银行。
服务质量
选择服务好、兑换效率高的银行，以便节省时间。
便利性
考虑银行的网点分布和营业时间，选择离你较近或营业时间符合你计划的银行。
其他因素
部分银行可能提供网上银行或手机银行兑换服务，方便快捷。
如果计划在日本使用信用卡，无需兑换太多现金。
实时信息
汇率会实时变动，因此最好在兑换当天比较多家银行的汇率。
记得在兑换前做好比较和研究，选择最适合你需求的银行。