过生日选择阴历还是阳历，主要取决于个人的习惯和偏好。以下是两种历法的对比：
阴历 传统和历史：
阴历在中国有着悠久的历史，与许多传统节日和习俗相关联，如春节、中秋节等。按照阴历过生日，更能表达对传统文化和家庭的敬畏和感恩。
准确性：阴历以月亮的盈亏为基础，有闰月制度，可以更准确地记录时间，避免因闰年导致的日期混乱。
文化意义：阴历生日与中国的干支计时、生辰八字等传统观念紧密相关，具有深厚的文化意义。
阳历 普遍性和便利性：
阳历是现在国际上广泛使用的历法，日期固定，容易记忆，便于安排日常生活和国际交流。
实用性：阳历在农业、气象等领域有广泛应用，且出生证明、户口本等文件通常以阳历为准。
时代选择：随着社会的发展和国际化，越来越多的年轻人选择按照阳历庆祝生日，认为这样更方便、更符合现代生活的需求。
建议
传统家庭：如果家庭有按阴历庆祝生日的传统，那么选择阴历会更有意义，也能保持家庭文化的连续性。
现代生活：对于年轻人或国际场合，选择阳历过生日可能更为实际和方便，易于记忆和安排。
个人选择：最终选择哪个历法过生日，可以根据个人的喜好和习惯来决定，没有绝对的好坏之分。有些人可能会选择两个历法都过，以兼顾传统和现代。