鹰嘴豆是一种 豆科草本植物,也被称为鸡心豆、桃豆等。它原产于亚洲西部和近东地区,通过陆上丝绸之路传入中国。鹰嘴豆因其外形类似鹰嘴而得名,其豆荚一端尖角很像鹰嘴。
鹰嘴豆在世界上有着广泛的种植面积,尤其在印度和巴基斯坦,它们是重要的五谷之一。在中国,鹰嘴豆主要分布在新疆、山东等地,有少量种植。
鹰嘴豆不仅营养丰富,含有大量的蛋白质、纤维、维生素和矿物质,而且具有多种养生功效。它可以煮熟后食用,也可以炒着吃。鹰嘴豆在医药方面也有悠久的应用历史,被用于辅助治疗一些疾病。
此外,鹰嘴豆还有降低血糖、抗炎等食疗作用,对支气管炎、黏膜炎、便秘、痢疾等疾病有较好的食疗效果。