忧虑是一个 忧愁思虑、担心的心理状态，通常表现为对某件事情或某个结果感到不确定、不安和焦虑。它涉及到对未来的担忧和对可能出现的负面后果的恐惧.
忧虑与担忧虽然相似，但有所区别：
忧虑通常包含一种焦虑感，体现出一种急迫感，希望找到解决问题的方法。
担忧则更侧重于对事情向坏的方向发展的担心，而不一定包含焦虑感或急迫感。
忧虑可能由多种原因引起，例如：
对未来的不确定性
对某个决定或行动可能带来的后果的恐惧
生活中的压力和困难
忧虑可能会导致情绪低落、精神紧张、疲倦无力等负面影响。为了缓解忧虑，人们通常会采取一些措施，如寻求帮助、制定计划或进行放松活动。