工龄工资的计算方法如下：
普通员工
连续工作满1年，工龄工资为50元/月；
连续工作满2年，工龄工资为100元/月；
连续工作满3年，工龄工资为150元/月；
连续工作满4年，工龄工资为180元/月；
之后每增加一年，工龄工资增加30元/月，工龄工资增长到满10年时封顶。
因此，对于普通员工来说，一年的工龄工资总计为：
\[ 50 + 100 + 150 + 180 + （n-4） \times 30 \]
其中，\（ n \） 是员工在本公司工作的年数，且 \（ n \geq 5 \）。
例如：
工作5年：\[ 50 + 100 + 150 + 180 + （5-4） \times 30 = 50 + 100 + 150 + 180 + 30 = 410 \]元
工作10年：\[ 50 + 100 + 150 + 180 + （10-4） \times 30 = 50 + 100 + 150 + 180 + 180 = 660 \]元
管理人员
连续工作满1年，办公室人员工龄工资为100元/月，其他管理人员（如助理、项目经理级、经理级以上）工龄工资为200元/月、250元/月、300元/月，具体标准依据职务等级而定。
因此，对于管理人员来说，一年的工龄工资总计为：
\[ 100 + 200 + 250 + 300 + （n-1） \times 50 \]
其中，\（ n \） 是员工在本公司工作的年数，且 \（ n \geq 2 \）。
例如：
工作2年：\[ 100 + 200 + （2-1） \times 50 = 100 + 200 + 50 = 350 \]元
工作5年：\[ 100 + 200 + 250 + 300 + （5-1） \times 50 = 100 + 200 + 250 + 300 + 200 = 850 \]元
综上所述，工龄工资一年多少钱取决于员工的职务和在本公司工作的年数。普通员工一年的工龄工资从410元到660元不等，而管理人员一年的工龄工资从350元到850元不等。