提出离婚通常有以下几种方式：
协议离婚
双方自愿离婚，并签订书面离婚协议。
双方需亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。
登记离婚包括离婚冷静期，即自申请之日起三十日内，任何一方不愿离婚的，可以撤回申请。
诉讼离婚
一方要求离婚，另一方不同意，或双方无法就离婚事宜达成一致。
向有管辖权的人民法院提起离婚诉讼。
准备离婚起诉书及相关证据材料，如结婚证、身份证明、子女出生证明等。
法院在审理过程中会进行调解，若调解无效且感情确已破裂，将判决准予离婚。
在整个离婚流程中，应保持冷静与理性，尊重对方感受，并确保自己的行为符合法律规定。同时，注意保护个人隐私，并考虑判决后的执行问题。