表白戒指戴哪个手指并没有固定的规定，可以根据个人喜好和文化习惯来选择。以下是一些常见的手指及其佩戴戒指的含义：
无名指：
在西方文化中，无名指通常戴婚戒，象征着婚姻和爱情。然而，在一些国家和地区，如印度，婚戒戴在左手的中指上。
中指：
中指被视为独立和自信的象征，因此在表白或求婚时戴在中指上也是一种不错的选择。
食指：
右手食指戴戒指表示自己正处于单身状态，但憧憬着爱情的到来。如果心仪的对象将戒指戴在右手食指上，那么表白的成功率可能会增加。
小拇指：
右手小拇指戴戒指表示自己是单身，并且享受单身生活，可能并不想谈恋爱。
大拇指：
在一些文化中，大拇指戴戒指被视为权势地位的象征，或者是自信的表现。
综合以上信息，如果你选择佩戴表白戒指，无名指和中指是比较传统和浪漫的选择，因为它们分别象征着婚姻和爱情以及独立和自信。然而，最重要的是选择对你和对方都有意义的手指，因为戒指的含义在很大程度上取决于个人和文化背景。