要判断发质是软是硬，可以通过以下方法：
触摸发根
如果发根摸起来硬邦邦的，感觉扎手，这通常是硬发质。
如果发根摸起来软软的，容易压扁，这可能是软发质。
观察梳理时的表现
软发质在梳理时容易断裂，而硬发质则较为坚韧。
观察头发的自然形状
软发质往往较为扁塌，硬发质则较为挺拔。
检查头发的弹性
软发质弹性较差，容易变形；硬发质弹性较好，不易变形。
撸头发
洗完头后，用毛巾擦干头发，然后向后撸，如果头发翘起来，可能是硬发质；如果贴着头皮，可能是软发质。
比较头发的重量和手感
细软的头发通常较轻且手感柔软；粗硬的头发则比较重且手感粗糙。
观察光泽度
软发质一般缺乏光泽，而硬发质具有较好的光泽。
通过上述方法，你可以较为准确地判断自己的发质是偏软还是偏硬。需要注意的是，这些方法只能提供一般性的指导，因为个人发质可能受到多种因素的影响，包括遗传、营养摄入、护理方式等。