沈南是《金星秀》中被称为“小南”的主持人。他毕业于东北林业大学人文学院法学系，在2007年参加黑龙江电视台主办的主持人选拔赛，获得全国总决赛十强，从而进入演艺圈。沈南在2009年签约黑龙江电视台，并担任了交友类情感节目《都市不眠夜》的主持人。
沈南以其幽默风趣的风格在《金星秀》中受到观众的喜爱，他不仅在节目中担任助理主持人的角色，还参与搞笑、跳舞、演戏等多种表演形式。在《金星秀》停播后，沈南经历了职业生涯的起伏，但他没有放弃，转型为幕后工作者，并推出了个人脱口秀节目《小南叨叨叨》，在网络直播中重新找回了自己的舞台。
沈南的故事体现了“人生巅峰，永不设限”的精神，他用自己的经历向人们展示了即使面临困难和挑战，也能找到新的方向和希望