煮饭时一个人应该放多少米取决于个人的饭量、饮食习惯以及煮饭方法。以下是一些参考建议：
基本参考
对于成年人，一般推荐使用200克米。
如果饭量较大，可以适当增加至240克米。
煮饭比例
最佳煮饭比例通常为2:3，即200克米对应300克水。
水量调整
米饭若想做得松软，水位最好压过整个手背。
个体差异
城里人饭量相对较小，乡下人饭量可能较大。
儿童和老人可能需要更少或更多的米饭。
其他因素
米饭品种和煮饭方法也会影响米饭的吸水量和口感。
请根据您的具体情况调整米的用量，以达到最佳口感
煮饭时一个人应该放多少米取决于个人的饭量、饮食习惯以及煮饭方法。以下是一些参考建议：
对于成年人，一般推荐使用200克米。
如果饭量较大，可以适当增加至240克米。
最佳煮饭比例通常为2:3，即200克米对应300克水。
米饭若想做得松软，水位最好压过整个手背。
城里人饭量相对较小，乡下人饭量可能较大。
儿童和老人可能需要更少或更多的米饭。
米饭品种和煮饭方法也会影响米饭的吸水量和口感。
请根据您的具体情况调整米的用量，以达到最佳口感