关于苹果手机系统升级的问题，以下是一些综合性的建议：
新功能与稳定性
新功能：最新版本的iOS通常包含一些新功能和修复漏洞，可以提升用户体验。
稳定性：新系统可能会引入新的问题，特别是对于较旧的设备，可能会导致性能下降和电池续航问题。
设备状况
较旧设备：如果设备使用多年，硬件可能已经老旧，升级到新系统可能会导致运行缓慢和电池续航问题。例如，iPhone 6s升级到较新的iOS版本后可能会出现卡顿和性能下降。
较新设备：对于较新的设备，如iPhone 14或更新版本，新系统通常会有更好的性能和稳定性，可以放心升级。
数据备份
重要数据：在升级前务必备份重要数据，以防升级过程中发生意外导致数据丢失。
升级方式
OTA更新：可以通过设备的“设置”>“通用”>“软件更新”进行OTA更新。建议在Wi-Fi环境下进行，并确保电量充足。
刷机更新：如果OTA更新不稳定，可以考虑使用iTunes或第三方工具（如爱思助手）进行刷机更新，这样可以更快速和彻底地完成更新。
安全性
系统安全性：新版本的iOS通常包含重要的安全更新和漏洞修复，及时更新系统可以提高设备的安全性。
总结：
如果设备较新（如iPhone 14或更新版本），建议及时更新到最新版本，以获得新功能和安全性改进。
如果设备较旧（如iPhone 6s），建议谨慎评估，可能不适合升级到新系统，以免影响使用体验。
无论何种设备，在升级前都应备份重要数据，并选择稳定的升级方式。
根据以上建议，用户可以根据自己的设备状况和需求来决定是否进行系统升级。