制作美味又好喝的粥并不难,以下是一些简单快捷的粥品制作方法,您可以根据个人口味和喜好选择:
香菇鸡肉粥
食材:
大米120克
干香菇12朵
鸡胸肉一块
姜一小块
葱花少许
料酒一勺
胡椒粉少许
生抽一勺
盐半勺
干淀粉一勺
香油少许
做法:
1. 鸡胸肉切条,用料酒、胡椒粉腌制去腥。
2. 加生抽、盐、淀粉拌匀,腌制15分钟。
3. 香菇泡发后切块,大米浸泡后冷冻八小时以上。
4. 大米煮10分钟,加入香菇继续煮。
5. 最后加入腌制好的鸡胸肉,煮至熟透。
海鲜时蔬粥
食材:
基围虾、胡萝卜、大米、香菇、玉米、豌豆粒、小葱、生姜、食盐、料酒、青菜、白胡椒粉。
做法:
1. 虾仁腌制,蔬菜切丁。
2. 炒香虾仁和蔬菜,加入大米煮20分钟。
3. 加调料,煮至浓稠,出锅前加白胡椒粉调味。
紫薯养胃粥
食材:
紫薯、红豆、纯牛奶、西米露、冰糖。
做法:
1. 紫薯蒸熟,西米露煮8分钟后焖3分钟。
2. 红豆煮开加冰糖,倒入纯牛奶和蒸熟的紫薯块。
山药排骨粥
食材:
排骨、山药、胡萝卜、口蘑、西兰花、小葱、香菜、生姜。
做法:
1. 排骨焯水去浮沫,山药、胡萝卜切丁,西兰花焯水。
2. 砂锅内加油炒香葱姜,加入排骨和口蘑翻炒。
3. 加米和水,煮至五成熟加胡萝卜丁和山药块炖煮。
4. 加入西兰花,煮10分钟后关火,加葱花和香菜。
南瓜红枣粥
食材:
南瓜、小米、大米、红枣。
做法:
1. 南瓜蒸熟,红枣去核切块。
2. 大米和小米提前泡发,加入蒸熟的南瓜和红枣打碎。
3. 加热水煮两分钟,过滤后中火煮两分钟。
以上粥品都适合快速制作,营养丰富,味道鲜美。您可以根据自己的喜好调整食材和调料的比例。希望您做出美味的粥品!