泳帽的作用主要包括：
保护头发：
防止头发完全浸泡在含氯的池水中，减少池水对头发的损伤，防止发质变黄或干枯。
减少阻力：
泳帽能减少头发与水之间的摩擦，从而降低游泳时的阻力，提高游泳速度。
保温作用：
在冬天游泳时，泳帽可以保持头部的温暖，减少热量散失。
提高水中能见度：
鲜艳的泳帽颜色有助于其他游泳者或救生员更容易注意到佩戴者，提高水中的可见性。
防止耳震：
佩戴泳帽可以减少水击打头部的声音，保护耳朵不受伤害。
保持水质卫生：
防止头发、发油等美发用品溶于水，有助于保持泳池水质的清洁和卫生。
防止头发脱落：
泳帽可以减少头发在水中被拽掉的可能性，尤其适合长发女性。
方便救生员施救：
鲜艳的泳帽颜色方便救生员在水中快速识别并施救。
戴泳帽不仅是一种游泳时的基本装备，也是一种展现游泳礼仪的方式