下班早的工作通常包括行政工作、酒店客房服务员等，这些工作一般遵循标准的朝九晚五或朝九晚三的工作时间。此外，有些职业如医院的护士、商场的售货员等，虽然可能不是固定的下班时间，但它们通常有较为灵活的工作安排。
行政工作：如行政班，工作时间通常是早九晚五，工资收入稳定。
酒店客房服务员：工作时间为下午三至四点，下班较早。
自由职业者：如早市批发行业，自己当老板，时间自己掌握，可以实现早睡早起的生活方式。
高校教师：下午三点钟准时下班，节假日还放大假。
证券业：工作时间较为灵活，下班时间通常较早。
需要注意的是，不同行业和公司的下班时间可能会有所不同，且有些工作可能需要根据业务需求调整工作时间。此外，自由职业者虽然工作时间灵活，但往往需要自我管理和较高的自我驱动力