跑步时是否穿内裤，这是一个个人选择，但以下是一些考虑因素：
卫生：
内裤可以保持私处清洁，减少摩擦和不适。
减少摩擦：
内裤可以减少大腿内侧和生殖器之间的摩擦，避免皮肤受损和不适。
透气性：
专业的运动内裤通常具有良好的透气性和快干性，有助于保持干爽，减少摩擦和不适。
舒适度：
一些跑者认为穿内裤跑步有束缚感，而另一些跑者则认为穿内裤可以提供额外的支撑和稳定性。
运动类型：
如果是长跑或竞速跑，一些跑者可能选择不穿内裤以减少阻力。
个人偏好：
有些跑者可能觉得不穿内裤跑步更自在，而另一些跑者可能更注重安全和卫生。
总结来说，跑步时穿内裤可以带来一定的舒适度和保护作用，但如果你觉得不穿内裤更舒适，也可以根据个人情况做出选择。重要的是选择适合运动类型的内裤，并注意个人卫生。