如果您对猫过敏，可以采取以下措施来缓解症状：
加强室内清洁
经常打扫和通风室内，尤其是猫咪生活区域的地毯、窗帘等容易吸附过敏原的物品。
使用空气净化器，特别是在卧室等敏感区域。
避免直接接触
减少和猫咪的直接接触，避免摸它们的皮毛或让它们在卧室、床上活动。
定期给猫洗澡和梳毛
每周给猫咪洗澡1次，并且每天进行梳毛，以减少猫毛上的过敏原。
药物治疗
在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定分散片、盐酸左西替利嗪片等。
外用药物如炉甘石洗剂或地塞米松软膏也可用于缓解皮肤症状。
环境控制
创建无过敏原区域，如卧室，并限制猫咪进入。
定期清理家居环境中的过敏原，尤其是地毯、家具、窗帘和床上用品。
宠物护理
使用专业用品对猫进行擦身，减少过敏原扩散。
考虑给猫咪使用防敏喷雾。
脱敏治疗
在医生指导下进行脱敏治疗，可能包括注射治疗激发身体对过敏原的抗体。
个人卫生
与猫接触后及时洗手和更换衣物。
其他注意事项
过敏症状严重时，考虑咨询医生以获得专业治疗建议。
在必要时，可能需要考虑放弃养猫。
请记住，每个人的过敏情况不同，以上措施可能不适用于所有人。在尝试任何治疗方法之前，请咨询专业医生。