白族的风俗习惯丰富多彩，以下是一些主要的风俗：
家庭与居住
儿子成婚后即与父母分居。
白族同宗同姓不通婚。
礼仪与待客
对客人热情接待，无论是否认识。
以“三道茶”款待客人，这是白族特有的茶道礼仪。
饮食
主食以大米、小麦为主，山区则以玉米、洋芋、荞麦为主。
饮茶是日常生活的一部分，特别注重清晨和中午的茶礼。
婚俗
青年男子求婚时，姑娘同意会送粑粑。
婚礼上新娘需下厨制作“鱼羹”。
婚后第一个中秋节新娘要做大面糕。
生育与丧葬
怀孕妇女会系上合页双屋围裙作为有喜标志。
行土葬，并有踩生等习俗。
节日庆典
三月街：农历三月十五日举行，是重要的宗教和文化节日。
火把节：农历六月二十四日，纪念古代英雄，有巡游和篝火晚会。
本主节：各个村寨根据本主神灵的节日庆祝。
服饰与装饰
剑川一带妇女裹黑包头，衣裤多用蓝色布料，有披羊皮披肩的习惯。
娱乐活动
包括赛马、荡秋千、耍麒麟、泼泥赐福、跳花盆、跳山羊等。
这些风俗习惯体现了白族人民的文化特色和生活哲学。