达到光速时间变慢的现象，是狭义相对论中的一个重要概念，称为时间膨胀效应。这一现象可以用以下理论进行解释：
时间膨胀效应
当一个物体以接近光速的速度运动时，相对于静止观察者（如地球），物体经历的时间会变慢。这意味着，对于运动物体来说，时间流逝得更慢，而对于静止观察者来说，时间则正常流逝。
光速不变原理
根据狭义相对论，光速在真空中的速度是恒定的，约为每秒299,792公里。这一不变原理是时间膨胀效应的基础。因为光速恒定，所以当物体接近光速时，相对于静止观察者，物体经历的时间会变慢，这是由于运动物体和静止观察者之间的相对速度差异导致的。
时间膨胀的数学表达
时间膨胀可以用洛伦兹因子来描述，洛伦兹因子等于1除以 （√（1 - v²/c²）），其中v是物体的速度，c是光速。当v接近c时，洛伦兹因子会趋向无穷大，这意味着时间会变慢，甚至达到光速时时间会停止。
实际应用
时间膨胀效应在实际中也有应用，例如全球定位系统（GPS）就必须考虑相对论效应对时间和位置的影响，否则定位误差将随着速度的增加而增大。
总结来说，达到光速时间变慢是因为运动物体和静止观察者之间的相对速度差异导致的。这一现象在理论上已经得到了广泛验证，并在实际应用中得到了应用。需要注意的是，根据狭义相对论，时间并不能倒流或停止，时间始终是一维的，只能单向流逝。