云南的热带地区主要包括以下几个部分：
西双版纳：
西双版纳位于云南省的南部，拥有得天独厚的热带雨林资源，是中国生物多样性最丰富的地区之一。该地区拥有众多热带雨林景区和自然保护区，如中国科学院西双版纳热带植物园等。
元江：
元江是玉溪市下辖的一个县，地处红河边干热河谷地带，气候炎热，是云南最热的地区之一。元江以芒果等热带水果闻名，每年夏天都会举办盛大的芒果节。
元谋：
元谋县位于楚雄彝族自治州，海拔1120米，虽然海拔不高，但由于其地理位置特殊，属于北回归线以北最热的地区之一。元谋县夏季气温高，经常出现高温天气，是避寒的好去处。
元阳：
元阳县位于红河哈尼族彝族自治州，县城海拔621米。这里气候温暖，是云南热带水果、云雾茶及黄金的重要产地之一。元阳的梯田景观尤为著名，吸引了大量游客前来观赏。
那诺梯田：
位于元江哈尼族彝族乡的那诺梯田，是元江最具代表性的景点之一。这里的梯田错落有致，层层叠叠，景色壮观。
物茂土林和浪巴铺土林：
这两个景点位于元谋县，是著名的土林景观，因地处干热河谷地带，形成了独特的地质景观，吸引了众多游客前来参观。
这些地区不仅在气候上属于热带，而且拥有丰富的生物多样性和独特的自然景观，是云南热带地区的典型代表。建议游客可以根据自己的兴趣选择合适的景点进行探访。